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शिविर के बाद

शिविर तो आरंभ है। साधना हर दिन जारी रहती है: घर पर, और Zoom पर दैनिक ऑनलाइन बैठकों में।
सफ़ेद वस्त्रों में एक व्यक्ति घर पर आसन पर पालथी मारकर बैठा है, धूप से भरी खिड़की की ओर मुख किए।

घर पर, दिन में दो बार

शिविर के बाद साधना घर पर, दिन में दो बार, चलती रहती है। बीज शिविर में बोया जाता है; उसे सींचना वर्षों का काम है।

घर पर साधना कैसे करें

घर पर साधना जारी रखने का एक सरल तरीका:

  • जब भी संभव हो, Zoom पर दैनिक ऑनलाइन साधना सत्र में जुड़ें। मीटिंग का विवरण केंद्र से WhatsApp या ईमेल पर माँगें।
  • घर पर एक शांत, स्वच्छ स्थान चुनें, और हर दिन एक ही समय पर, हो सके तो सुबह और शाम, वहाँ बैठें।
  • पीठ सीधी रखकर और आँखें धीरे से बंद करके आराम से बैठें।
  • साधना ठीक वैसे ही करें जैसे शिविर में सिखाई गई थी: श्वास दर्शन, स्वाभाविक श्वास को देखना; सत्य दर्शन, समता के साथ संवेदनाओं को देखना; और अंत में मैत्री, सभी प्राणियों के प्रति सद्भावना बाँटना।

दैनिक ऑनलाइन सत्र

वह लय जो केंद्र-परिसर शिविरों के बीच साधना को स्थिर रखती है, हर उस व्यक्ति के लिए खुली जो सच्चे मन से बैठना चाहता है।

दैनिक Zoom सत्र

दैनिक सामूहिक बैठकें, जिनमें कहीं से भी जुड़ा जा सकता है। भारतीय समय (IST) के अनुसार एक-एक घंटे के सत्र।

  • 5:30 AM – 6:30 AMप्रातःकालीन बैठक · IST
  • 8:00 AM – 9:00 AMप्रातः बैठक · IST
  • 2:30 PM – 3:30 PMदोपहर की बैठक · IST
  • 6:00 PM – 7:00 PMसंध्या बैठक · IST

ऑनलाइन कैसे जुड़ें

Zoom विवरण माँगने पर दिए जाते हैं। WhatsApp पर पूछें, केंद्र आपको भेज देगा।

Zoomचरण-दर-चरण

  1. Zoom विवरण माँगेंनीचे दिया बटन दबाएँ। WhatsApp तैयार संदेश के साथ खुलेगा; अपना नाम जोड़ें और भेज दें।
  2. विवरण प्राप्त करेंकेंद्र WhatsApp पर मीटिंग ID और पासकोड भेजता है। हर बैठक के लिए इन्हें सहेज कर रखें।
  3. Zoom तैयार रखेंअपने फ़ोन या कंप्यूटर पर Zoom ऐप इंस्टॉल करें, या अपने ब्राउज़र में zoom.us खोलें।
  4. बैठक में जुड़ेंJoin चुनें, मीटिंग ID और फिर पासकोड डालें।
  5. समय पर जुड़ेंकृपया निर्धारित समय से 5 मिनट पहले जुड़ें। बैठकें एक घंटे की होती हैं, भारतीय समय (IST) में।
Zoom विवरण माँगें (WhatsApp खुलेगा)

आगे के शिविर और सेवा

पुराने साधक आगे के शिविर कर सकते हैं, और पाँच 10-दिवसीय शिविरों और एक वर्ष की दैनिक साधना के बाद 45-दिवसीय शिविर। शिविरों में सेवा करना स्वयं एक साधना है।

अभी आवेदन करें